Entrenamiento de glúteos y piernas

Hemos preparado para usted un plan de ejercicios de 30 días, así como un conjunto de ejercicios que crearán el entrenamiento perfecto para usted. Siguiendo el plan de entrenamiento, tonificarás las nalgas y las piernas, y harás que tu cuerpo sea aún más hermoso.

Diariamente iremos aumentando la carga, así que no te olvides del resto. Los ejercicios están preparados específicamente para la casa, pueden ser realizados por cualquier persona y en cualquier lugar. Con estos ejercicios mejorarás notablemente la forma de tus glúteos.

Puede seguir fácilmente su progreso en la sección de estadísticas, y los recordatorios lo ayudarán a no faltar a la capacitación y lo harán aún más disciplinado.

Características clave:

- Plan de entrenamiento de glúteos y piernas de 30 días.

- Crea tu propio entrenamiento de glúteos o piernas a partir del conjunto de ejercicios.

- Demostraciones de ejercicios animados.

- Descripción de los ejercicios.

- Estadísticas sobre los entrenamientos y ejercicios realizados.

- Recordatorio sobre el entrenamiento